Калорийность шоколада «Сникерс»

Для любителей сладкого сегодня в магазинах настало самое настоящее раздолье: полки супермаркетов в буквальном смысле ломятся от разнообразных лакомств, в том числе и шоколадных батончиков с начинками на любой вкус. Но ни для кого не секрет, что увлечение такими угощениями не может не отразиться на фигуре. Насыщенный состав, далекий от всех постулатов правильного и сбалансированного питания, а также высокая калорийность шоколадных батончиков оказывают негативное влияние на физическую форму. Несомненно, одним из самых популярных и любимых лакомств становятся конфеты «Сникерс». Многообразие видов этого угощения поражает: это 20 лет назад можно было приобрести лишь классический батончик с арахисом; сегодня прилавки пестрят шоколадом с семечками, фундуком и миндалем. Нередко можно встретить в магазинах белые сникерсы, покрытые белой молочной глазурью.

Огромное количество людей не представляют своей жизни без этого аппетитного батончика. Поэтому вопрос   «Сколько калорий в сникерсе» не раз вставал перед всеми желающими не только вкусно перекусить, но и не навредить при этом фигуре.

Производитель сладости при помощи рекламы заверяет своего потребителя, что шоколадный батончик способен утолять голод и насыщать организм необходимой энергией в любом месте и в любое время. Но такая ли это необходимая энергия, следует разобраться более детально.

Калорийность «Сникерса»

Энергетическая ценность конфеты «Сникерс» держится на достаточно высоком уровне: 100 грамм этого шоколада содержат почти 500 килокалорий. Следовательно, в маленьком сникерсе весом 50,5 грамм калорийность составляет 240 единиц, а в большом (95 грамм) – 460 ккал.

Белые сникерсы ничуть не уступают своим «собратьям» и имеют 490 ккал на 100 грамм продукта, что составляет около 20% от суточной нормы здорового человека. Производителем также выпущены на рынок маленькие конфеты сникерс весом 18 грамм, энергетическая ценность которых 86 ккал на одну штуку.

Состав конфеты пестрит большим количеством ингредиентов, среди которых арахис, фундук, миндаль, семечки подсолнечника, сахар, растительное масло, сухое молоко, яичный белок, какао и натуральные ароматизаторы.

Определенно, нельзя сказать, что пищевая ценность конфет «Сникерс» несет пользу для организма человека. Для наглядности в таблице приведено соотношение белков, жиров и углеводов в этом угощении в расчете на 1 штуку.

Сникерс	Классический (50,5 гр)	Мини (18 гр)	Белый  (40,5 гр)	Фундук (81 гр)	Миндаль (85 гр)	Семечки (90 гр)
Белки Жиры Углеводы	3,8 гр 12,6 гр 28 гр	1,6 гр 4,8 гр 10 гр	2,3 гр 9,7 гр 23,8 гр	6,9 гр 20,2 гр 46,9 гр	6,8 гр 22,9 гр 48 гр	7,8 гр, 28,3 гр 47,7 гр
Ккал	240	86	198	402	431	482

Как прекрасно видно из таблицы, любые конфеты «Сникерс» содержат в себе слишком много жиров и углеводов по сравнению с белками, что делает их состав не самым полезным.
Несмотря на высокую питательную ценность и неповторимый вкус все же не стоит слишком часто увлекаться этим шоколадом. Пустые углеводы, которыми так богато это лакомство, не несут в себе полезную энергию, необходимую организму. Гораздо правильнее будет съесть горсть того же миндаля или лесных орехов, а полноценный шоколадный батончик оставить для более редких перекусов.